אחד החסרונות של דיאטה קפדנית, הוא הצורך לדייק מאוד. מה מותר, כמה מותר, איך מותר… מסתבר שגם אחרי שקראתי את הספר פעמיים, אני עדיין שוכחת את הפרטים. חלק מזה נובע מכך שאני מתרגלת לשגרת אכילה מסויימת, ואז כשאני עושה משהו חדש, אני צריכה לחזור שוב לבסיס ולהזכיר לעצמי מה לעשות.
אבל אי אפשר כל הזמן לקרוא את הספר… זה משעמם, זה מכיל המון מידע שאינו רלוונטי ועם כל הכבוד, את מעט הזמן שיש לי לקריאה, אני מעדיפה להוציא על פרוזה.
אז שינסתי מתני והכנתי לעצמי דף שמתמצת את העקרונות ומה מותר לי לאכול, ואת הדף הזה הדפסתי ותליתי על הלוח במטבח, כדי שיזכיר לי. הוא גם מאוד שימושי כששואלים אותי “איזו דיאטה את עושה” ואני יכולה פשוט לשלוח את הדף הזה.
מה שמצחיק הוא שגם עכשיו, כשהתיישבתי לכתוב את הפוסט הזה ופתחתי את הקובץ כדי להמיר אותו ל-PDF, נזכרתי בעוד משהו. כנראה שאני באמת חסרת תקנה…
בינתיים, הקובץ לשירותכם (PDF קטן).
