• אדוה לוטן

קומי כבר!

יותר משבוע שאני מזניחה את ההליכות שלי. האימונים עם ארז נמשכים כרגיל, אבל את ההליכות שאני אמורה לעשות לבד, אני לא עושה. לא קמה מהכסא. וההליכות האלו, הן מה שבאמת גורם לירידה במשקל. האימונים עם ארז מחזקים אותי, מחטבים אותי ולעיתים כוללים גם אימון אירובי – אבל זה לא העיקר.

הבוקר קמתי ולבשתי בגדי התעמלות כדי שאוכל לעשות הליכה אחרי שאביא את הילדים לביה”ס ולגן. מישהו רוצה לנחש מה קרה בפועל? רק התיישבתי לרגע לבדוק דואר… ולקרוא 2 בלוגים. ולכתוב משהו קטן לעבודה ו… ועכשיו אני כבר אומרת לעצמי שאין לי זמן להתאמן כי אני צריכה עוד לעשות קניות בסופר וללכת לקנות מנשא אופניים למכונית (לא, לא בשבילי, בשביל כל שאר בני הבית).

אני חוששת ליפול שוב לאותו מקום שהייתי בו עד לפני 4 חודשים. חשוב לי לחזור לאימונים סדירים, כי אני רואה את התוצאות! טוב לי איתן! ועדיין זה לא מספיק כדי להקים אותי מהכורסא. אני צריכה לחזק את שריר הרצון שלי, וזה שריר חלש מאוד אצלי. חלש מאוד.

#דרושהבעיטהבישבן #כושר #עלעצמי

את הבלוג שלי אני מנהלת למעלה מעשור וכתבתי בו על שלל נושאים: מקצועיים, אישיים, פוליטיים, חינוכיים ואפילו כאלו שקשורים לתזונה ודיאטה.

אני יועצת עסקית-טכנולוגית והמומחיות שלי היא לחבר את היעדים העסקיים של הארגון עם הצרכים האמיתיים של הלקוחות על מנת לייצר את הפתרון הטכנולוגי הנכון והחדשני שהארגון יוכל ליישם ביעילות. אני מתמחה בדיגיטל וחווית לקוח, אדפטציה של הארגון לעידן הדיגיטלי - והרבה יותר מזה. אני גם חובבת נלהבת של מדע, טכנולוגיה, היסטוריה ומדע בדיוני. אני מעבירה הרצאות העשרה בנושאים האלו ובנוסף אני מנחה פאנלים ואירועים. והאם ציינתי שאני מנכ"לית בהתנדבות של עמותת מדעת? 

אדוה לוטן

פוסטים אחרונים
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn - Black Circle
zman.png

אשמח שתשלחו לי מייל, תתקשרו או פשוט תצרו קשר. 

edva.lotan@gmail.com

052-2385946

שלחו לי הודעה בווטסאפ